亚洲国产精品一区二区美利坚_国产成人精品久久二区二区_亚洲精品综合久久_亚洲一卡2卡3卡4卡精品分类

<li id="iqoyy"></li><sup id="iqoyy"><bdo id="iqoyy"></bdo></sup>

<button id="iqoyy"></button>

<li id="iqoyy"></li>
<dl id="iqoyy"></dl>

<button id="iqoyy"></button>

<xmp id="iqoyy"><li id="iqoyy"></li>

<code id="iqoyy"></code>

頸部按摩的手法

1）搓掌熱頸快速對掌搓擦20次，立即以熱手捂住頸部后外側(cè)，時間與搓掌時間相同。反復(fù)3遍。對于因受風(fēng)引起的頸部冷痛等癥最為適宜。2）推揉頸肌兩手四指并攏從上到下依次推揉頸后斜方肌、胸鎖乳突肌上段，特別要

發(fā)布于 2022-10-19

查看
鼻和口腔的按摩手法

1）揉鼻雙手快速對掌搓擦20次，以右手掌心捂住鼻子并揉鼻20次，反復(fù)3遍。有溫鼻及促進(jìn)其血液循環(huán)的作用，還可通過鼻部的穴位使全身功能得到調(diào)整。尤其可預(yù)防感冒。2）摩鼻旁用雙手食指或拇指上、下交替摩擦鼻

發(fā)布于 2022-10-19

查看
肩部的按摩手法

肩部按摩要注意使被按摩的部位放松，以坐在寫字臺前一側(cè)伏案為好。1）搓掌熱肩坐在寫字臺前，雙掌快速對搓20次致熱，用熱掌捂肩，將掌心對準(zhǔn)痛處或發(fā)涼的部位。時間與搓掌用的時間相同，反復(fù)3遍。捂3次后該處局

發(fā)布于 2022-10-19

查看
前臂部的按摩手法

1）揉肘伏案，用對側(cè)手的魚際按揉肘外側(cè)1～2分鐘，逐步加重力量。對肘部有較好的疏筋活血作用。2）推揉肘外側(cè)伏案，用對側(cè)手并攏的四指推揉肘外側(cè)，自上而下，從輕到重，進(jìn)行1～2分鐘。對改善前臂伸肌群的血液

發(fā)布于 2022-10-19

查看
手部的按摩手法

1）揉腕將腕放于案桌上，用對側(cè)手掌根或小魚際按揉腕部1～2分鐘。一是對腕部有活血化瘀作用，二是對腕部各小骨有整復(fù)作用。2）捏腕用對側(cè)手拇、食指捏住腕部的背側(cè)和掌面，以拇指揉腕背1～2分鐘。作用同前，只

發(fā)布于 2022-10-19

查看
胸部按摩的手法

1）直推前胸用一手掌或兩手重疊，從天突穴直向下推摩到肚臍，手法逐漸加重，反復(fù)進(jìn)行1～2分鐘。有寬胸順氣、xx作用。2）xx上胸用一手掌在上胸部反復(fù)擦摩，從胸骨柄水平到乳頭水平以上為止。3）按摩胸大肌坐

發(fā)布于 2022-10-19

查看

熱門文章

最新產(chǎn)品

藏寶本源賦活套盒（腎部）

櫻桃李紅酒

櫻桃李紅酒

藏寶豐源賦活套盒（胸部）

?

合作推薦

友情鏈接：
科普中國
中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會
醫(yī)學(xué)微視
騰訊醫(yī)典
中國農(nóng)業(yè)新聞網(wǎng)
農(nóng)業(yè)新聞網(wǎng)
中國農(nóng)科新聞網(wǎng)
中國農(nóng)業(yè)信息網(wǎng)



<xmp id="iisos"><li id="iisos"></li>

<samp id="iisos"><em id="iisos"></em></samp>